Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Dynamisch onthaasten betekent het vinden van een ideaal evenwicht tussen actie en rust. Het gaat om een bewustwordingsproces van de eigen levensstijl, die niet zelden tot een burn-out leidt. Voor gestresseerde mensen zijn voeding, slaap, beweging, spel, bioritme, artistieke activiteiten, en het privleven van belang. Daarnaast bestaan er vele technieken om dynamisch te onthaasten: yoga, meditatie, visualisatie, sofrologie, posturale integratie, en het creren van een ergonomisch verantwoorde werkplek. De auteur brengt ook biofeedback ter sprake, meer bepaald het controleren van de invloed die stress al dan niet op de lichaamsfuncties uitoefent. Wie de signalen van zijn lichaam kent en begrijpt, kan zijn gezondheid aanzienlijk verbeteren. Er zijn echter ook heel wat onbewuste en onwillekeurige processen in ons lichaam actief. Met biofeedback kan men ook die processen vat krijgen. Biofeedback en sofrologie Biofeedback is een methode waarbij men objectieve gegevens krijgt over onbewuste of Onwillekeurige fysiologische processen zoals hersenactiviteit, bloeddruk of hartslag. Via een apparaat worden kleine veranderingen (spierspanning, hartritme, bloedcirculatie, emoties - ) gevisualiseerd. Door die informatie en terugkoppeling van de biologische parameters kan men meer controle krijgen over die lichamelijke processen en zijn gezondheid verbeteren. Biofeedback wordt aangewend in veel disciplines: meten en coachen van stress, burn out, spanningshoofdpijn, ergonomie, RSI, CVS, ADHD, slaapproblemen, ademhalingsmoeilijkheden, pijnbestrijding, fibromyalgie, bruxisme, hartaandoeningen, migraine, verlamming, optimaliseren sportprestaties, psychosomatiek, voedingsgewoonten - Heel wat mensen hebben al de positieve effecten ervaren van biofeedback. Toch is het een techniek die nog ondergewaardeerd is en weinig verspreid. Ook met sofrologie, de methode om evenwicht te brengen in lichaam en geest, productiviteit en stress, zijn al veel spectaculaire resultaten geboekt. De kern van haar Nieuwe boek is dat alles draait rond zelfkennis en zelfobservatie. Met heel wat foto's en schema's toont de auteur aan hoe u zowel op het werk als in het privleven aan zelfregulatie kan doen. 'Dynamisch onthaasten, efficint werken en toch genieten van het leven' is in de eerste plaats een praktische gids. U leert er hoe u eenvoudig en praktisch stress de baas kan worden in dagdagelijkse situaties en bij crisismomenten. Regelmatig volledig recupereren, evenwichtig eten, voldoende en juist bewegen, creatief blijven, bewust ademen en genieten van kleine dingen leiden tot dynamische onthaasting, het welzijn van het individu, en gemeenschap en het algemeen welzijn.

660 Welzijn --- Stress Stress --- Stress --- onthaasting --- Temps (gestion) Tijdscontrole --- Stress. --- Levenskwaliteit --- Qualité de vie --- Psychology

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

'En wat doe jij?' Als mensen elkaar voor het eerst ontmoeten is het een klassieke openingsvraag. Eigenlijk polsen ze daarmee naar elkaars werk. Betaald werk, wel te verstaan. Het zegt veel over het belang ervan voor onze identiteit. Arbeid zorgt voor een inkomen maar ook voor een sociaal en betekenisvol leven. Valt werk weg, dan krijgen lichamelijk en geestelijk welzijn vaak een stevige tik. Alleen al in België zitten bijna een half miljoen mensen langer dan een jaar thuis. Arbeidsongeschiktheid en de bijbehorende uitsluiting is een multidimensionaal probleem op het raakvlak van economie, zorg en zingeving. Hoe kunnen we de maatschappij leefbaarder maken, ook voor mensen met ziekte, kwetsuur, beperking of kwetsbaarheid? Geerdt Magiels zoekt samen met psychiater Bart Leroy naar verheldering en oplossingen. Getuigenissen en handige info verrijken een inter-multidisciplinaire kijk op 'werk' waarin werknemers en werkgevers (ziek en gezond), hulpverleners en artsen wegwijzers vinden naar een inclusieve samenleving.https://www.standaardboekhandel.be/p/werkgezondheid-9789462674493

Arbeidsongeschiktheid --- Gezondheid --- Sociology of work --- Hygiene. Public health. Protection --- Personnel management --- arbeidsrehabilitatie --- levenskwaliteit --- ziekteverzuim --- arbeidsgeneeskunde --- arbeidsverzuim

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

De zorg voor mensen met een verstandelijke beperking heeft de afgelopen decennia een aardige ontwikkeling doorgemaakt. Daarbij hebben mensen steeds meer inspraak gekregen in hoe ze hun leven inrichten, ook als dit soms ongezondere keuzes zijn. Dat geeft dilemma’s voor hun begeleiders: hoe help je mensen bij een leefstijl die geen schadelijke gevolgen heeft voor hun gezondheid? Wat is eigenlijk gezonde voeding? En wat doe je bij mensen die eten weigeren? Bij de steeds ouder wordende cliënten en mensen met ernstige beperkingen kunnen kauw- en slikproblemen en andere lichamelijke beperkingen zowel het eten als bewegen ook nog eens moeilijker maken. Gezond leven is voor ons allemaal belangrijk, maar uit diverse onderzoeken blijkt dat voor mensen met een verstandelijke beperking gezond blijven meestal niet vanzelfsprekend is. In deze bundel delen bevlogen professionals hun kennis over hoe je een gezonde leefstijl bevordert en interventies die hiervoor zijn ontwikkeld op basis van onderzoek bij en met mensen met een verstandelijke beperking.

Social policy and particular groups --- Orthopedagogics --- personen met een mentale beperking --- voeding --- levenskwaliteit --- motoriek --- 667.2 Gehandicapten. Geestelijk --- personen met een beperking

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Personen met ernstige verstandelijke en ernstige sensorische en/of motorische beperkingen zijn afhankelijk van anderen die de zorg voor hen opnemen in dagelijkse situaties en die hun behoeften en voorkeuren trachten te begrijpen en te beantwoorden. Dit boek wil aan de hand van concrete getuigenissen van ouders en begeleiders een licht werpen op wat volgens hen belangrijk is voor een goede levenskwaliteit van mensen met zulke ernstige meervoudige beperkingen. Ze maken de lezer op een ontroerende wijze deelgenoot van hun persoonlijke ervaringen. De getuigenissen tonen aan dat personen met ernstige meervoudige beperkingen net als andere mensen gewone behoeften hebben: gezond zijn, erbij horen, begrepen worden, invloed hebben op wat er in hun leven gebeurt, hun eigen mogelijkheden ontplooien,....Het is een hele uitdaging voor de direct betrokkenen om uit te zoeken hoe men het best aan die noden tegemoetkomt. De verhalen geven een goed beeld van de hindernissen die zij daarbij tegenkomen, maar getuigen tevens van hun grote betrokkenheid, inventiviteit en veerkracht.

Assistance sociale --- Gehandicaptenzorg --- Maatschappelijk werk --- Soins aux handicapés --- Academic collection --- #PBIB:2004.4 --- #PBIB:gift 2004 --- 667 Gehandicapten --- Begeleiding --- Gehandicapten ; begeleiding --- Hulpverlening --- Levenskwaliteit --- Orthopedagogie --- Personen met een meervoudige handicap --- Zorg --- gehandicapten --- 362.3

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Al bijna tien jaar lang worden we niet welvarender en al zeker niet gelukkiger. Sommigen spreken daarom zelfs al van een 'verloren decennium'. Om het tij te keren, hebben we nood aan een meer menselijke economie. Levenskwaliteit is daarbij belangrijker dan ooit.' - Peter Van Rompuy. 'Dit is een geëngageerd, vlot geschreven en gedurfd boek. Het stemt tot hoop dat jonge politici als Peter Van Rompuy de tijd nemen om na te denken over de toekomst van onze samenleving.' - Jonathan Holslag. Met een nawoord van Geert Noels. We stoten vandaag steeds meer op de menselijke limieten van de economische groei, getuige daarvan het stijgend aantal burn-outs. De kosten voor ziekte overstijgen zelfs die voor werkloosheid. Verdere economische groei is dan ook enkel mogelijk als we groeien in geluk. Maar we moeten de ambitie blijven koesteren om ook economisch opnieuw vooruit te gaan: zonder groei blijkt het geluk niet echt duurzaam te zijn. Peter Van Rompuy pleit daarom voluit voor meer Bruto Nationale Levenskwaliteit (BNL). Dat is de beste garantie op geluk én welvaart, voor zoveel mogelijk mensen. In dit boek schuift hij; enkele opvallende voorstellen naar voren om onze levenskwaliteit te verhogen. Want, zoals Geert Noels het in zijn nawoord samenvat, 'geluk is geen kwestie van geluk'.

Philosophical anthropology --- Microeconomics --- Bonheur --- Cadre de vie --- Conditions de l'existence --- Conditions de vie --- Eudaimonia --- Eudemonie --- Eudémonie --- Geluk (Gevoel) --- Geluksgevoel --- Gladness --- Happiness --- Kwaliteit van het leven --- Levenskwaliteit --- Life [Quality of ] --- Quality of life --- Qualité de la vie --- Qualité de vie --- Vie [Qualité de la ] --- Economie --- Economische groei --- welvaart --- 460 Economie --- economie --- welvaart en welzijn --- 33 --- prosperite et bien etre --- Economische groei. --- welvaart. --- Welvaart.